10年內心臟病發、中風風險
好多時候，大家做完身體檢查後，結果唔係正常，就係膽固醇升高。如果膽固醇正常，護士會話你冇問題。如果血壓膽固醇高，醫生就會叫你要服降血壓膽固醇藥物，減低心臟病風險。
但其實，唔係淨係血壓膽固醇會影響心臟健康，仲有好多其他風險因素，例如糖尿病、吸煙，肥胖，睡眠疾病、動脈硬化、炎症、同埋基因、心臟病家族史等等，呢啲都係會加重心臟負擔嘅因素。好少病人會和醫生花時間詳細評估。
這也可以解釋到點解有些人，即使佢哋嘅膽固醇同血壓控制得好好，都仲會突然心臟病發作或者中風。
所以，全面嘅健康評估應該包括多方面嘅風險評估，而唔係淨係睇膽固醇，咁樣先可以有效地幫助病人減低心臟病同中風嘅風險，做好全面嘅預防措施。
首先，了解自己在未來10年內患上心臟病或中風的風險。
許多高風險人群即使食咗降膽固醇和血壓藥物，仍然發生心臟病或中風 。
心臟病和中風經常發生在那些不知道自己有風險的人身上。
如果你提早了解自己十年內的風險，就可以採取措施，避免啲突如其來嘅壞消息.
Step 1.) 10年心臟病和中風 - 風險評估
這個評估測試回答一個問題：
我10年內心臟病發或中風嘅機會有幾大？
使用中國心血管病中心嘅風險評估方法。
根據你嘅膽固醇、血壓、年齡同性別嚟評估。
結果可以幫你更了解自己嘅心臟健康。
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10年中風和心臟病發風險預測，對高風險患者，非常準確！
方法基於中國心血管疾病中心進行的一項為期12年的研究，涵蓋了21,320名中國人（1）。
之後，該方法亦在226,406名中國人中進行了再次驗證（2）
結果顯示該測試能準確識別出最終會發生心臟病或中風的高風險人群（1）
作者的話：
「我們的項目開發了有效的工具，能夠準確預測中國人群的10年心腦血管病風險，這將有助於提高心血管疾病的預防和管理…..中國PAR方程式，為識別高風險人群提供了有價值的工具……」(1)
廣東話：
「我哋嘅項目開發咗一啲有效嘅工具，可以準確預測中國人群十年內嘅心腦血管疾病風險，幫助改善心血管病嘅初期預防同管理。」(1)
作者結論:
「風險評估會幫助醫生確立預防措施、個人化治療決策，減低心腦血管疾病風險。」(1)
References 發表於:
Predicting the 10-Year Risks of Atherosclerotic Cardiovascular Disease in Chinese Population. The China-PAR Project (Prediction for ASCVD Risk in China). Circulation. 2016;134:1430–1440.
Evaluation of Atherosclerotic Cardiovascular Risk Prediction Models in China: Results From the CHERRY Study. JACC: Asia. 2022 Feb, 2 (1) 33–43. (226 406 participants).
做一個簡單嘅血液測試，檢測目前膽固醇、血壓，並確定10年風險
Step 2.) 基因風險-
心腦血管疾病醫學基因檢測
知道咗你嘅10年風險之後...基因檢測可以回答更多問題，例如：
我有中度心臟病同中風風險，但唔想長期服藥，點算好？
有冇其他風險因素 (如炎症、動脈硬化、不正常心跳) 幫助決定食唔食藥？
心臟病、中風、糖尿病和高血壓嘅基因風險有幾高？
年紀大咗，壞膽固醇係咪會因基因影響而升高？
有冇導致動脈硬化嘅高基因風險？
大聲打鼻鼾會唔會同心臟病有關？
基因檢測，揭示隱藏風險，比十年風險更準確，改善用藥決策！
Step 3.) 根據你的DNA，改善營養、更有效運動、更快減肥-
Rainbow WellGen 129項-健康基因檢測
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